Dette er gruppa for deg som ønsker mer fart og har litt konkurranse instinkt innebygd.

Vi er en liten gjeng som varierer mellom 5-10 stk som prøver å trene sammen og delta sammen på diverse kajakkrace. Vi snakker da turløp eller maraton løp. Lengdene varierer fra 6km til 120km. For å være godt forberedt, så trener vi regelmessig. Treningen består av kajakkpadling, padlemaskin, sirkeltrening, styrketrening med mer. Mye av treningen blir gjort individuelt, men vi prøver å samles så ofte som mulig. Felles trening er med på å presse deltakerne og spre motivasjon og glede. Er også en glimrende anledning til å dele erfaringer og hjelpe hverandre videre på lærekurven.

Alle er hjertelig velkomne til å være med. Jo flere jo bedre. Vi er i dag en gruppe som består av folk litt opp i årene, så om yngre jenter og gutter vil være med så er det veldig positivt.

Ta gjerne kontakt med Morten Paulsen ( Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere JavaScript for å kunne se adressen ) eller Knut Bjørn Bratteland ( Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere JavaScript for å kunne se adressen ) som er gruppas frontfigurer.

Gruppa har satt opp følgende hovedløp for 2010 sesongen:

14 august: Dalsland Kanot Marathon (Sverige) (http://www.kanotmaraton.se/)
Sept.: Tour de Gudenå (Danmark) (http://www.tourdegudenaa.dk/)

Her vil det bli organisert felles opplegg. Mer info om dette kommer senere.

I tillegg så er det diverse race av mindre skala som skjer i løpet av sommeren:

• Nøtterøy Rundt (Tønsberg)
• Kilsund Løpet
• Barmen Rundt (Risør)
• Blindeleia Løpet
• Arendal Kayak Race (Vårt eget arr. Som er obligatorisk for alle)
• Usken (Stavanger)

Oppstart denne vinteren:
Vi møtes i treningsrommet for litt briefing/opplæring onsdag 28. okt. kl.18.00.

Felles treninger:
Sirkeltrening har startet i gymsalen hver tirsdag. Se det generelle programmet.
Vi prøver å få til en felles padleøkt i helgene med rolig langkjøring.
Når våren kommer og det blir lengre lysere dager, så blir det felles treninger på vannet et par ganger i uken.

Tester:
For å vite hvordan vi selv ligger an med treningen og formen, så er det planlagt en del tester i løpet av sesongen. Vi begynner med tester på padlemaskin og går over til 5km test på Longum etter hvert.