Program 2017

Banner

Samarbeidspartnere

Banner
Banner
Banner
Banner
Banner

AKK Nyhetsmail







Våttkort - Teknikkurs Skriv ut E-post
onsdag 19. november 2008 18:18

Hovedmål

Deltakeren får en grundig gjennomgang av grenens tekniske ferdigheter, både med hensyn til teknikk og sikkerhet. Etter endt kurs kan deltakeren utføre god teknikk i rolige omgivelser.

Innhold

  • Løfte, bære, sjøsette
  • Effektivt framdriftstak (padle rett fram over lengre distanse).
  • Bakoverpadling i 8-tall.
  • Svinge i fart.
    • Lav styretak.
    • Baugtak.
  • Sideveis forflytning (både når kajakken står stille og når den er i bevegelse).
    • Sculling sideveis.
    • Dratak i fart.
    • Hengetak.
  • Støtte
    • Sculling for støtte.
    • Støttetak (høye og lave)
  • Sikring av kajakk.
  • Kanting av kajakk.

  • Kameratredning.
  • Tauing og bruk av taueline.
  • Eskimoredning.

  • Rulle.
    • Deltakeren lærer det grunnleggende ved rulla. Instruktøren må gjerne holde i åra, men IKKE i kajakken eller padleren.
      DETTE ER EN INTRODUKSJON TIL RULLA!
      SÅ RULLA TRENGER IKKE SITTE!

Krav til deltakelse

Nybegynnerkurs

Varighet

16 timer.

Organisering

Helgekurs eller kveldskurs avhengig av arrangør. 

Evaluering

Må greie de respektive krav i innholdet. Ikke perfekt men en viss forståelse på påvises.

Kurs-arrangør

NPF

Kurslærer

Veiledere.

Økonomi

Arrangør fastsetter kursavgift.

Kommentar

Teknikk er i fokus. Mye teknikktrening.

Sist oppdatert mandag 01. desember 2008 19:36
 
Norwegian English French German Portuguese Spanish

Grasrotandelen

Banner

Faste tider

Bading på Stinta

Badesesongen er i gang! Hver fredag kl. 20.00 kan du bli med AKK på Stinta.

Tilbudet er gratis for alle medlemmer. Det er påbudt med badehette.

Kontaktperson AKK Inger 911 87 828.

 
Onsdagsturer

Vi starter opp igjen med onsdagsturer 2.august. Ønsker alle våre medlemmer en super sommer!